Me preocupa muito a questão de saúde mental dessa nova realidade.
Às vezes, por trás das postagens impecáveis e dos sorrisos ensaiados, escondem-se histórias não contadas, dores não compartilhadas e uma busca incessante pela perfeição. Mas, enquanto as redes sociais nos permitem mostrar nossas vidas de forma seletiva, a saúde mental muitas vezes sofre em silêncio. A pressão para manter uma fachada de perfeição pode levar ao esgotamento, à ansiedade e ao aprofundamento dos traumas não resolvidos. É importante lembrar que vulnerabilidade e autenticidade são os verdadeiros pilares da saúde mental.
Não deixe que as vaidades te impeçam de andar somente pelos caminhos da verdade. Somente a verdade deve ser mostrada, mesmo que ela não te enobreça, mesmo que ela não te cresça, mesmo que ela não te coloque em palanques e palcos, não te traga prêmios e palmas. Mas, entenda que só ela importa. Só ela é nobre. Só ela interessa. A imagem verdadeira é a única coisa que a gente deve ter de melhor e mais belo a se mostrar.
A psicoterapia pode te ajudar nesse processo ❤️
Os perfis são tão perfeitos, as pessoas tão alegres, as fotos tão bonitas, as comidas tão gostosas, as selfies mais incríveis, as festas mais chiques, os amigos tão sorridentes, as famílias tão impecáveis, empregos poderosos, romances maravilhosos, viagens inesquecíveis, as roupas mais caras: A melhor vida possível! Depois desse prazer dos diversos likes, essas ações viciam e tendem a se repetir. Quando tudo isso é verdadeiro e realmente vivemos e temos essa vida, é bom demais expor as conquistas, ostentar sucesso e trabalhar o marketing pessoal, pode fazer parte, saudavelmente, do dia a dia do vaidoso, quando é sem muitos exageros, melhor ainda. O perigo é quando muita parte do que é exibido não é real, é montado, disfarçado, é fake.
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